Принципы запоминания наизусть. Как я открыл для себя эффективный метод запоминания в 36 лет.

Привет всем. Сегодня я расскажу вам как я в 36 лет открыл для себя эффективные методики запоминания информации наизусть. Материал немного не систематизирован но ассоциируется у меня с кусками золота, которое я буду насыпать прямо в ваши карманы. Я не могу этого не сделать.

Прочитав сотню книг по улучшению памяти мне есть, что вам рассказать. Но сегодня я хочу поделиться тем, что проверил на себе и что действительно работает. С помощью этой методики я успешно прошёл важное для меня  собеседование, выучив все возможные вопросы и ответы на собеседование наизусть.

Прежде чем приступить к самому методу, хотелось бы сделать несколько важных замечаний

1. Информация, которую вы учите должна быть четкая и понятная для вас. Это важно, потому, как мозг это учитывает и если вы учите английское предложение и сомневаетесь в его переводе и правильном произношении, мозг при запоминании будет работать хуже, помечая информацию как сомнительную.

Запоминать сомнительную информацию, все равно, что есть кашу с песком. И часто бывает так, что мне встречается просто какая-то непонятная информация, вследствие ошибки в учебнике или просто я не могу ее понять, в таком случае я пропускаю такую информацию. Концентрируюсь на запоминании четкой, понятной информации.

Для меня непонятная информация может превратиться в огромный водоворот, который на долгие часы может утянуть меня в дальние дали. Поэтому информацию в непонятном и сомнительном статусе я предпочитаю оставлять на потом.

2. Заниматься лучше утром. И это не зависит от того, жаворонок вы или сова. В своих наблюдениях я заметил, что субъективно при запоминании с утра время течёт быстрее, т.е. учил час, а кажется, что прошло пол часа. Вечером наоборот, учил пол часа, а кажется, что прошёл час.

Я думаю, что это связано с усталостью мозга и всего организма к вечеру. Утром, как только мы проснулись и открыли глаза мозг начал свою работу вне зависимости от того, учим мы что либо или нет. И к вечеру он уже не такой бодрый, как утром.

3. При запоминании не должно хотеться в туалет, вы не должны за что либо переживать или испытывать ярких эмоций, вы не должны хотеть есть или испытывать дискомфорт.

4. Хуже запоминается информация, когда я лежу на спине (на животе нормально), быстро хожу, в людном месте или еду за рулем.

Как я учу информацию наизусть. Сам метод.

К примеру мне необходимо выучить стих:

Я образ жизни замкнутый веду,

Живу тихонько, ближним не мешая…

Но я всегда на выручку приду,

Конечно, если выручка большая!

Читаю первую строчку, обязательно вслух. Потом читаю вторую. Пытаюсь вспомнить и произнести первую и вторую. Если легко их могу воспроизвести, перехожу к третей строчке и уже повторяю вслух  три строчки. Тут мне открылся в мои 36 лет, можно сказать, грааль запоминания.

Самый важный момент! Еще раз весь процесс запоминания. Как он происходит у меня. Я быстро читаю текст. (Почему быстро? читайте тут). Устраняю все непонятности. Чтение хорошо, но оно не дает такого эффекта запоминания, как изучение материала наизусть.

Чтение — это разминка. Далее, когда я вижу, что весь материал понятен, я начинаю повторять последовательно строчки текста. Сначала первую строчку, потом первую вторую, потом первую, вторую, третью.

Тут важно не перепрыгивать, идти постепенно, максимально концентрироваться и не перечитывать весь текст без конца, а концентрироваться на первой, второй, третьей строчке. Когда запомнили, переходим на четвертую, если четвертая повторяется плохо, делим ее пополам и повторяем первую, вторую, третью и половинку четвертой.

Так я двигаюсь до конца текста. Если я уже глубоко продвинулся, например в середине страницы, то повторяю не от самого начала, а от ближайшего абзаца.

Главный механизм запоминания и помещения информации в долговременную память приводит именно процесс вспоминания и воспроизведения вслух информации. Не про себя, не простое чтение, не мнемотехника, не ещё какая либо другая техника, не 25 кадр. Я понял, что метод только один и он отлично работает.

Именно этот метод в кратчайшие сроки закидывает информацию в долговременную память. Главное двигаться по стихотворению постепенно и не переходить на другие строчки, крепко не усвоив предыдущие. Если я учу английский текст, я двигаюсь по нему по два, три слова.

Первые три слова могу сказать в слух, не смотря в текст, перехожу к следующим трём словам и уже повторяю все шесть слов не глядя в текст. Как только могу повторять вслух все шесть слов, добавляю следующие три слова и т.д.

Тут важно понять, что я потратил лишние 10 лет в поисках лучшей методики. Но ее нет. Дело в том, что это основа. Это главное в запоминании. Во многих книгах вам будут говорить, что учить материал наизусть это слишком трудозатратно, это уже не модно и не современно, что это не эффективно. Но это неправда. Этот способ запоминания не обойти. Он везде. Та же мнемотехника не может обойтись без него.

Вообще, мнемотехника очень заманчива и привлекает своими фокусами, но ее необходимо использовать дозировано и с умом.

Приятные бонусы при запоминании наизусть

— Заметил интересную вещь. При изучении испанского языка, постепенно скорость запоминания увеличивается именно информации на испанском языке. Не замечаешь, как привыкаешь к этой скорости. Заметил это, когда возникла необходимость выучить информацию на английском. В этом случае информация запоминалась намного медленнее.

— При изучении наизусть также развиваются и другие виды памяти. Раньше, я не мог запомнить даже номер дома, если мне его говорили. Теперь могу. Конечно, для кого-то это покажется пустяком, я понимаю. Но для меня это достижение.

Ребята, давным давно я искал этот метод, но множество книг по развитию памяти меня увели в дальние дали и отвлекли мое внимание. Это основа. Она одна. На неё уже можно накладывать другие прибамбасы, типа мнемотехники. В дальнейшем, если не забуду я обязательно напишу, как я это делаю. Сегодня уже лень что-то писать. Целую!